那么偏瘦的人需要锻炼吗 ， 其实也是需要一定的锻炼量的 ， 可以提高自己的身体素质 ， 有助于肠胃队友营养的吸收 ， 而瘦 ， 有很大一部分原因是体质原因导致营养吸收的不充分 。 由此可见 ， 不管是需要减肥还是需要增肥的朋友 ， 都是需要根据自己的情况 ， 制定适合自己的计划的 ， 这样才能能帮助我们有一个更好的体质 。
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看到这 ， 各位女性朋友您是不是对自己的身体胖瘦状态有所了解了呢?又是否想要制定自己的计划呢?让我们从现在开始吧 ， 为了给自己一个更好地身体 ， 更完美的体态而努力吧!
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