宝宝缺维生素D会有什么反应?怎么补?了解下( 二 ) _健康小知识

03宝宝缺维生素D会有什么反应?怎么补?
要是宝宝缺少维生素D,会多汗还有经常发早，严重会导致身体骨骼的变化，例如脊柱侧弯或者龟背， O型腿等症状。
一般刚出生不久的孩子每天补充的营养物质只要是400国际单位就可以，一般是出生两周后可以补充维生素D ，一般补充到两岁左右就可以了，但是要是孩子有因为缺乏维生素D而导致身体患上一些疾病，补充维生素D的时常就可以长一点。一般可以通过饮食补充，例如深海鱼(秋刀鱼、三文鱼、金枪鱼)、动物的肝脏(猪肝、牛肝。鸡肝)或者蛋黄(蛋白里没有)里面都是含有丰富的维生素D的。

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还有全脂奶或者奶酪都是可以的，当然还有一种没有任何成本的好方法，就是晒太阳，人体的皮肤里面含有一种物质，要是受到紫外线的照射就可以转换成维生素D ，所以这就是为什么晒太阳身体好的原因了，可以在早上10点左右，下午2点左右出门然后晒1小时就可以了，不要让眼光直射宝宝眼睛，要是想进行咬肌补充，最好咨询一下儿科医生。
综上所述，身体缺少营养物质是要注意的，但是也要有正确的认知还有补充方法，最好是咨询医生，然后再对症下药，特别是身体还没有发育成熟的小孩子。