坚持打卡286天早睡,身体会有什么变化?速看!( 二 )


4.免疫力更好
早睡早起 , 有良好的睡眠习惯的人 , 与熬夜晚睡睡懒觉的人相比 , 睡眠质量更高 , 免疫力也更强 。
坚持打卡286天早睡,身体会有什么变化?速看!
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希望各位飞卢的小伙伴都可以养成早睡的好习惯~
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