因营养摄入不足所致的则要在日常通过饮食来进行改善 ， 饮食上要多吃含铁的食物 ， 尽可能保证食物多样化 ， 让身体可摄入多样化的营养 。
简单来说 ， 在日常频繁的出现一过性头晕表现 ， 还是要及时去医院进行检查明确诱因 ， 这样做才能针对性地去进行治疗改善 。
?参考资料：
[1
《蹲久了起立眼前发黑 是心脏的问题吗？》.北京青年报.2021.12.9
[2
《猛地起身 ， 会\"眼前一黑\"？别不当回事！可能是疾病信号》.知乎-科普中国.2021.7.13
[3
《蹲厕所太久猛站起来眼前发黑？警惕直立性低血压》.人民网-科普中国.2022.9.29
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