养身不如养“心”：六十岁以后，最好的养生，是做到这三件事情( 二 ) _健康小知识

人一旦有很想做却没有做到的事情时，就会产生执念，而一旦产生了执念，就无法做到真正的心平气和，这是非常不利于长寿的。
因此，在六十岁以后，人应该要放下自己心中的执念，接受自己的平凡，看淡一切，过平凡而又平静的晚年生活。
就像有句话说的那样：人在二十岁的时候，要接受父母的平凡；在四十岁的时候，要接受孩子的平凡；在六十岁的时候，要接受自己的平凡。
在六十岁以后，人唯有看淡一切，接受自己的平凡，放下自身的执念，才能够达到天人合一的境界，做到真正的心平气和，无忧无虑，无牵无挂。

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情感寄语：
科学家说，人的正常寿命是一百岁。但是在现实生活当中，又有几个人能够活到那个岁数呢？人的平均寿命是七十多岁，那我们被消耗的那近三十年的寿命都去哪里了呢？
有人说，是被疾病消耗了；也有人说，是被环境消耗了；还有人说，是被负功德消耗了；但是我说，是被“心”消耗了。
在大多数时候，我们的寿命都不是由物质环境来决定的，而是由我们的“心”来决定的。正所谓：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 ”
因此，养身不如养心，六十岁以后，一个人最好的养生方式应该是养“心” 。
放弃思考，没有烦恼；没心没肺，长命百岁！
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作者：山墨说情感
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