血糖|秋天，养肺就是养命，建议多吃5样，都是肺脏最爱，家人少生病( 三 ) 水果|糖尿病|石榴|营养膳食

推荐食谱：白萝卜蒸肉

1、准备适量的猪肉馅提前搅碎，加入一些香菇丁，姜粉，白胡椒粉，生抽，蚝油，鸡蛋清，食盐的量根据具体情况来加，将肉馅搅打均匀。蛋黄待用。
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2、白萝卜洗干净以后，把外皮轻轻刮一下，接着切成薄片，也可以用刮皮刀来刮，这样更方便。

3、烧一些热水，把切好的白萝卜片放进去烫一分钟，它的质地微微变软就捞出来，立即放进冷水中冷却降温。

4、接着我们用白萝卜做皮，包入适量的肉馅，摆放到盘中。最后把蛋黄放到中间的位置作为装饰。

5、蒸锅提前烧开，把蒸盘放进去，大火蒸15分钟就熟了。出锅以后，撒上一些葱花点缀，再淋入少许的生抽来提味儿。就可以上桌享用了。

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