定期体检可以帮助我们及时的发现不利于心脏健康的风险因素 ， 比如血脂异常、高血压、糖尿病等 。 早发现就能尽早的干预治疗 ， 防患于未然 ， 可以大大的降低心脏病的发病风险 ， 也能降低死亡风险 。
总结：心脏关乎生命 ， 呵护心脏健康是头等大事！别让生活中的不当行为继续伤害你的心脏啦 ， 要想心脏好 ， 就一定不要忽略了以上7点建议哦！
参考文献：
[1
顾景范杜寿玢郭长江.现代临床营养学第二版[M
.科技出版社2009
[2
中国营养学会.中国肥胖预防和控制蓝皮书[M
.北京大学医学出版社.2019
【预防心脏病，牢记7件事！】[3
中国营养学会.中国居民膳食指南[M
.人民卫生出版社2022

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