抓住孩子长高黄金期，做好3件事，家长速看( 二 ) _健康小知识

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2、带孩子多运动
有人曾说过“生命的来源就是运动” ，所以多运动不仅可以有效让孩子长高，还可以让孩子保持身体强壮。
家长朋友们每个星期尽量抽出时间，多带孩子出去运动，例如跳绳，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持下来，会收到良好效果。
此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

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3、不要忽略疾病的因素
某些慢性疾病如甲状腺功能减低、慢性肾病、骨骼系统疾病等，或反复急性感染等会造成营养消耗增加，营养吸收不良。
还有一些疾病造成生长激素、生长因子分泌不足，如脑垂体发育异常，颅内肿瘤浸润等。
医生建议：家长应定期带孩子接受发育检查， 3岁以后的儿童每6个月检查一次，这样才能及时发现孩子的发育问题。
在帮助孩子长高方面，你平时是怎么做的呢？