5、我们吃盐的目的

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盐的最终用途 ， 是给我们人体补充盐分 ， 保证每天的盐分消耗的得到合理的补充 。 具体到其他的各种营养物质、微量元素 ， 还是要我们从食物中去摄取 。 每天平衡饮食 ， 荤素搭配 ， 人体的营养从肉、蛋、蔬菜、碳水等食物中充分地吸收 ， 才是关键 。
具体到每个人想买什么价位的盐 ， 只能说看您个人 。 1块钱一包、跟100块钱一包的食用盐对你的身体没有任何区别 ， 有区别的 ， 只是每个人各自的钱袋子 。

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