成人牙齿矫正不能忽视的七大注意事项( 二 ) _健康小知识

一般牙齿清洁力度不要太大，可以多刷一会，而且每天刷牙应该是餐后及时刷，避免因为时间过长导致牙齿和牙套部位的食物残留滋生细菌，影响牙齿健康和口腔卫生。此外，在睡前应该刷牙，因为长时间的睡眠会导致口腔长时间闭合，容易自身细菌，所以睡前需要清理好口腔，且在睡前刷牙之后，也要避免吃东西，防止前功尽弃。刷牙应遵循最基本的三个“三”原则，每天刷牙不少于三次，每次不少于三分钟，每颗牙的三个面（唇、舌、咬合面）

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4.避免太热和太冷的食物刺激
在日常饮食和饮水中，要避免给牙齿造成刺激，一般应该避免吃或者是喝过热或者是过冷的食物和饮料，一是防止因为过度刺激导致牙齿出现疼痛问题，二是防止矫治早期所用的细刚丝因为剧烈的温度变化导致断裂。同时，碳酸饮料最好不喝，防止碳酸对于牙齿以及牙套的腐蚀。在饮料和食物选择上，也要避免使用色素比较中的咖啡、巧克力等食用，避免因为这些重色素在牙齿和牙套之间积累，导致后续拆除牙套后牙齿的外观受到影响。最好多喝温水，吃一些清淡的食物。

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5.预防牙周病
在成人牙齿矫正时期，还应该及时预防牙周疾病的发生，要注意口腔卫生，及时观察牙齿的变化和异常情况，避免牙周疾病导致牙齿矫正的终止。可以定期的到牙周科医生那做牙周的健康检查。当然，最关键的还是要做好日常的牙齿护理和清洁。
此外，对于一些本身就存在牙周病和其他牙齿疾病的患者，在进行牙齿矫正之前，应该做好相关疾病的治疗，确保口腔和牙齿处于一个比较健康、稳定的状态，这样再开展牙齿纠正，就能够确保牙齿矫正过程的顺利进行。

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6.预防颞下颌关节疾病
成人患者因为其自身生长发育完全停滞，其口颌系统已处于一个平衡、适应机体的状态。在矫治过程中，随着上下牙齿的移动，牙齿咬合可能会随之变化，这样可能会引起牙齿、肌肉、颞下颌关节、神经之间平衡的打破，而机体自身无法重新再适应这种不平衡状态就会出现双侧咀嚼肌肉、关节疼痛。
在做矫治前需要详细的检查口腔功能，拍摄X线片，做到提前发现问题早期处理。矫治中医师也会随时关注，患者也需要避免咬硬物或其他不良的口腔习惯，平时也可咨询专业医生做力所能及的理疗。

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7.定期复查
成人矫正牙齿治疗的目的更明确，主要是为了美学目的，部分是为了口腔和颌面部的健康。然而，由于成人生长发育的完成，下颌的可塑性和再生能力较差，生长发育的趋势不能用来提高矫正治疗的效果。因此，应注意，在牙齿矫正期间，要严格按照医嘱来进行相关的清洁、饮食控制等工作，并根据和医生约定好的复查时间前往复查，避免过时，及时取下牙套，让牙齿处于比较好的纠正状态。在牙齿矫正期间，要是出现异常的问题也需要及时联系医生，查明情况，避免矫正效果受到影响。

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爱美之心人皆有之，牙齿矫正对于一些人来说，至关重要，而在牙齿矫正中，也需要把握一些注意事项：必须保持口腔卫生，防止牙龈增生，要按照医生的指示，不要吃坚硬的食物，以免损坏矫正装置，成人患者必须能够充分了解矫正治疗前后的过程、难度、局限性和效果，还要定期检查，预防牙齿类疾病发生，这样牙齿矫正就能够顺利完成，收获你想要的效果。