3、生姜红糖水
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女生生理期的时候 ， 一杯生姜红糖水就如同“暖宝宝”一般 ， 温润身体 ， 减轻痛感 。 与此同时 ， 还能够给身体补充能量 ， 帮助人体排毒养颜 。
总而言之 ， 喝水是有讲究的 。 虽然我们生来就喝水 ， 但喝水的误区很多人都不知道 。
为了减轻身体负担 ， 我们最好掌握喝水的正确方式 ， 与此同时 ， 也要了解各种物质与水搭配的功效 ， 在增强水口感的同时达到养生的功效 。
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