脑梗|血液干净的人，一般会有3个特征，若你全占，血管健康脑梗不敢来扰( 二 ) 饮食|新陈代谢

人参：增强血管的弹性，延缓血管硬化速度，使血液流通更加顺畅；
蛹虫草：加速脂质的分解，降低血液的胆固醇和甘油三酯含量，预防血脂升高；
葛根：其中含有的的类黄酮，是预防动脉粥样硬化的重要元素，能够明显改善高血脂引发的头晕头痛问题。
以上由十几种天然降脂药材黄金配比制成的【普贝双舒】，非常符合国人体质，每天饭后吃2粒，促进血脂更平稳，脑梗不敢轻易来扰。

第三、坚持运动
平时还可以根据自己的身体素质，选择合适的运动，比如快走、慢跑、游泳、骑行等。每次保持运动30分钟，每周至少4次，能够很好地改善血液循环，帮助新陈代谢，提升血管弹性，促进血脂稳定。

参考资料：
【脑梗|血液干净的人，一般会有3个特征，若你全占，血管健康脑梗不敢来扰】《高血脂症患者生活管理及血脂监测指南，快快收藏》.长沙市第一医院.2021-01-14