评估也是必不可少的，因为你的原因不找清楚，哪怕你再治疗10年都会没效
当然你可以去尝试，这次线下课的时候，我的一个学员的朋友加了我之后，给了她评估
也是因为手麻了1年多，评估了直接就给了方法，不到半个月的时间，她的手麻就消失了
所以，一定要评估清楚
最后、锻炼要持之以恒
如果你想你的效果比较好，如果你不想你的颈椎病反复
那么颈椎的锻炼，是必不可少的，这是核心，基础的锻炼你都不做，你拿什么让你的颈椎不复发呢
你的锻炼是你一直要做的，尤其是靠墙站立训练、眼球训练，这些基础的尤为重要
你是否一直在坚持做呢？

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