甲状腺结节|甲状腺有“结节”，可能和这2个坏习惯有关，趁早改掉( 二 ) 牛肉|电离辐射|疾病

甲状腺结节的发生，与我们的不良生活习惯有很大的关系，尤其是这2个。
1、缺少碘
有的人，很挑食，不吃鱼、不吃虾、不吃水果，这样很容易导致营养缺乏，而一旦缺乏碘，就很容易导致甲状腺激素合成与分泌减少，提升TSH水平，进而刺激甲状腺，时间长了，就容易出现甲状腺结节。
2、经常接触电离辐射
电离辐射也是导致甲状腺疾病的一大诱因，长期接触电离辐射，可改变甲状腺功能，并使其发生形态上的改变，从而出现甲状腺结节，甚至甲状腺癌。而日常生活中，我们比较经常接触的电离辐射主要包括：ct检查、x片等，所以想要预防甲状腺疾病，就要尽量减少接触这些电离辐射。
此外其它一些因素也会诱发甲状腺结节，比如情绪不稳定，经常处于烦躁、焦虑、压抑等负面情况，容易导致免疫调节异常分泌，产生过多的甲状腺激素，从而诱发甲状腺结节；经常吃一些高脂、高糖、高盐的食物，也会甲状腺激素分泌异常，从而诱发甲状腺疾病。
甲状腺结节的发病率还是比较高的，由于一开始多没有明显或典型症状，所以通常是在体检的时候被发现。而对于甲状腺结节，大家要客观看待，既不需要过分担心，但也绝非不闻不问、任其进展，具体怎么处理，需要根据检查的结果做具体的干预，该复查复查、该治疗治疗，同时尽量改善不良生活习惯，做好生活护理，这样才能最大程度降低癌变的几率。

?参考资料：
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甲状腺结节会发展成癌吗？遇到这3种情况要注意.医学界内分泌频道.2022-03-29
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.岭南现代临床外科2019:49-52+56.
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