芹菜叶、玉米须…这些被扔掉的蔬菜边角料,在中医眼里都是宝!( 二 )


在中医看来白萝卜叶性平偏凉味苦辛 , 能清热退肿、消炎止痛 。 而胡萝卜叶味辛、甘 , 性平 , 具有理气止痛、通便利尿等作用 , β-胡萝卜素的含量相比同类萝卜最多 , 能改善皮肤粗糙和夜盲症 。
芹菜叶、玉米须…这些被扔掉的蔬菜边角料,在中医眼里都是宝!
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做法:将芋头削去皮洗净 , 切片 , 放入砂钵内 , 加入清水750毫升 , 在旺火上烧沸 , 转用小火焖烂;萝卜缨摘洗干净 , 切成段 , 放入沸水中焯水 , 捞出过凉;锅置旺火上 , 放入色拉油 , 烧热后下入萝卜缨、加精盐炒匀;再加入芋头、精盐、味精、清汤100毫升 , 装入汤钵内 , 撒胡椒粉即可 。
俗话说"家厨眼中无废料" , 有机会就赏识一下这些"边角料"吧~
芹菜叶、玉米须…这些被扔掉的蔬菜边角料,在中医眼里都是宝!
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