5、肥胖的人
花生含有大量油脂 ， 热量也很高 ， 每100g花生含热量567大卡 ， 过量食用会引起能量摄入超标 ， 从而导致肥胖 。 因此 ， 建议肥胖的人平时不要经常吃花生 ， 以免引起肥胖过度 。
6、跌打淤血者
花生有抗凝血、预防血栓的功能 ， 身有淤血或跌打损伤的人过多食用花生 ， 将不利于消除淤血 ， 可能加重淤肿和疼痛 。
小编提醒：食物是人体的营养来源 ， 每一种食物中有各种不同含量的营养素 ， 没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求 ， 没有十全十美的食物 ， 也没有一无是处的食物 。 各种食物营养特点不同 ， 必须合理搭配才能营养全面 ， 营养均衡是健康的基础 ， 所以我们提倡：科学认识食品 ， 膳食均衡保健 。

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