而大家为保证自身心脏的健康(尤其是已经患有心脏病的人群) ， 平时一定要避免出现以上情况 。
其实 ， 除以上6点之外 ， 还有一些未被提到 ， 但却不利于心脏健康的生活及饮食方式大家也要注意 ， 如“三高“饮食(高脂、高糖、高盐)、缺乏运动等 。
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