小米粥虽好，这几类人群要少吃，别无意中造成伤害( 二 ) _健康小知识

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2、口腔溃疡的人
有口腔溃疡的人，在日常生活中可以多食用一些小米，其中的氨基酸和维生素含量相对是比较高的，对口腔溃疡有一定的促进作用，而且还不会使伤口出现被触碰的情况，减少疼痛症状的出现。
对口腔溃疡的痊愈，也有一定的积极促进作用，因此，患有口腔溃疡的人在日常的生活中可以适当地多吃一些小米。

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3、肠胃功能弱的人
肠胃功能比较弱的人，如果日常并没有胀气的情况，在日常生活中可以煮一些小米粥，肠道功能处于被滋养的状态中，增加身体吸收营养的速度，从而使肠胃变得更强健，为后续吸收其他食物的营养做好充足的保障。
参考资料：
1、《经常喜欢喝的小米粥，虽然有营养，但这4种人在喝的时候却要注意》
2、《小米粥虽好，但有2类人要尽量少喝！别再贪吃了》
【小米粥虽好，这几类人群要少吃，别无意中造成伤害】3、《什么人不适合吃小米粥吃小米粥要注意什么》