祛湿|生姜的“黄金搭档”找到了？常喝或祛湿排宿便，不妨了解下( 二 ) 黄金搭档|过敏|花椒

1.花椒
把生姜洗净之后，去皮切成丝，花椒水净，再加点去核的红枣，一起下锅煮，烧开煮上十分钟即可。生姜和花椒每天煮水喝，喝上一段时间之后，利于去除湿气，排出寒气。
体内热气充足，减肥也会更加容易，并且生姜和花椒的祛湿效果翻倍。不仅如此，每天喝上一杯生姜花椒水，还能增强免疫力。
2.枸杞
姜和枸杞都是常见的食材，而且都具有一定的药用价值，用生姜和枸杞是可以一起泡水喝，对身体能够起到很好的保健作用。而且能够有效地去除身体的寒气，对身体健康大有好处。
经常服用能够健胃滋补，另外，枸杞味甘，具有补肝益肾的功效，能够有效地调节免疫功能。生姜具有发散、止呕、止咳等功效，一起泡水喝对人体健康非常好。
3.醋
生姜和醋搭配在一起，可以达到健脾胃以及帮助消化作用。可以准备一个新鲜的生姜，然后切成片状，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。
用醋泡姜能更好地调理脾胃，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用，还能有效排毒祛湿。
4.蜂蜜
蜂蜜是常见的一种营养品，具有养生的功效。如果选择蜂蜜和姜一起饮用对身体有益，具有清热、温、养、养的功能，补中益气的功效。
可以有效的改善患者气虚的症状，改善患者气血不足。而且，还有助于减肥瘦身，帮助你大肚腩变小。
5.牛奶
姜和牛奶可以一起吃，如较流行的饮品姜撞奶，具有独特的口感和风味，适量吃可以起到暖胃的作用。但是不能长期、大量吃，以免影响胃肠道与咽喉，出现不适症状。
喝牛奶和生姜可以预防高血压，补充氨基酸促进血清素的分泌，牛奶中的钙质，也可以增强骨骼和牙齿预防骨萎缩等疾病的出现。
6.桂圆
将两种药物配合起来，一个是补心脾，用于头晕失眠、心慌心悸，也用于产后的体虚、脾虚不能够固摄血液的失血症。另一个是温补的，是温胃肠的药物，起到健脾胃、益心气的作用。
哪些人不适合吃姜？
1.对生姜过敏的人
很多人本身体质比较特殊，对很多类型的食物都容易过敏。在过敏的时候接触了过敏原，身体可能就会起红疹，甚至伴随着皮肤发痒等情况出现。
为了减轻身体负担，防止过敏现象严重，在对生姜过敏的情况下就应该忌口。否则受到里面某些物质的影响，身体会过敏之后出现不良症状。
2.阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好。而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
3.肝病患者
【祛湿|生姜的“黄金搭档”找到了？常喝或祛湿排宿便，不妨了解下】生姜中含有姜辣素和黄樟素，这些物质会使肝细胞变性、坏死，以及间质组织增生、炎症浸润。从而使肝功能失常，加重肝病的病情。
而且生姜性热，会导致体内火热旺盛，进而导致肝火旺盛，使肝功能受损。