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日常生活行为 ， 引起心源性猝死的第7种诱因 ， 是情绪波动 ， 导致心肌缺血 。 第8种 ， 是起床过快 ， 从睡眠到苏醒的过程 ， 伴随着心跳加快和呼吸加快 ， 血液流动加速 ， 这时 ， 如果快速起床 ， 会加重心脏负担 。 预防的方法 ， 是清醒后 ， 先在床上活动四肢 ， 然后 ， 缓慢坐起 ， 稍微休息一下 ， 再下床活动 。 第9种诱因 ， 是没有重视打呼噜的问题 ， 由于睡眠呼吸暂停 ， 导致心肌缺血 ， 第10种诱因 ， 是气温变化 ， 比如 ， 冬天没有注意保暖 ， 或者夏天整晚开着空调 ， 由于低温因素 ， 诱发心绞痛或心肌梗死 。 大家可以看出 ， 心源性猝死的诱发因素 ， 都是日常生活中的行为 ， 把握好细节 ， 注意预防 ， 才能减少心源性猝死悲剧的发生 。
【3个危险因素，遇上10种诱发行为，可能导致心源性猝死】爱谁 ， 就把健康传给谁 。

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