食物温度超出65℃以上——烫食
很早之前 ， 世卫组织就已公布过致癌物质清单 ， 在这份清单中 ， 就发现经常食用超过65℃以上的食物 ， 致癌风险会变高 ， 其实就是给喜欢吃火锅、麻辣烫 ， 以及喝热茶、热水的人们敲响警钟 ， 这类食物不应该经常长期食用 ， 否则 ， 容易损伤口腔黏膜 ， 肠胃道以及食道黏膜 ， 总是经常食用 ， 就没有时间进行修复 ， 在反复伤害之下 ， 会形成溃疡 ， 溃疡得不到治愈 ， 也就可能会引发相关癌症 ， 还是应该多上点心的 。

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以上几种食物有你爱吃的吗？是不是在你的餐桌上经常出现？如果是 ， 还请减少往嘴里送 ， 你的健康要由自己守护 ， 管住嘴对健康会有好处 ， 正确的饮食 ， 应该每顿餐都是合理搭配的 ， 保证基本营养的合理摄入 ， 而不是经常吃没有营养的食物 ， 还会增加疾病风险 ， 甚至是患癌的风险 。
来源：骨科刘刚

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