枸杞不能随便吃吗，医生：4类人尽量别“凑热闹”，了解下( 二 ) _健康小知识

如果平时容易上火，血热体质的人要在此基础上酌情减少，如果想长期服用枸杞进行保健，可以根据自己的体质每天吃8-10粒，当然，体质偏热、容易上火的人不宜长期食用，对于糖尿病患者来说，枸杞虽然可以调节血糖，但也不宜过量服用，大量服用的话也会摄入过多糖分，每天不超过10粒。

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枸杞吃多了会怎么样？
枸杞是补肾的良药，一般常吃枸杞可以抗氧化、护肤、延年益寿、抗衰老，一次吃太多或者长期大量吃都不好，吃多了，男人会遗精，性欲会更旺盛，因为枸杞的补肾作用还是比较强的，另外，由于枸杞中的糖分比较高，如果吃多了，有些人的血糖会升高波动，尤其是糖尿病患者，枸杞不要吃太多，一般10-15g就够了，尽量不要过度。
一般来说，枸杞没有毒性，吃多了也不会引起中毒，还是比较安全的，不提倡过量使用，还是遵医嘱或平时用量食用。

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结语：关于枸杞的知识今天就介绍到这里，屏幕前的你还有什么要补充的吗？欢迎在下方评论区当中留言。