06想工作
不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴 ， 然后开始思考第二天的工作计划 ， 想着想着思想负担就来了 。
事实上 ， 睡前应该尽可能“放空” ， 只有真正地在心理上远离工作压力 ， 才有助于大脑的恢复活动 。
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