尿酸偏高的人，睡觉时身体或会有5种表现，早了解早受益( 二 ) _健康小知识

这时体内大量的水分会堆积在身体的镜地面位置，也就是我们的双腿出现双腿负重的情况。所以如果一段时间内，你发现自己的双腿明显的浮肿，那么有可能说明是尿酸超标所导致的，希望你别视而不见。

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【尿酸偏高的人，睡觉时身体或会有5种表现，早了解早受益】5.晚上睡觉时尿液异常
尿酸高对肾脏的伤害是比较大的，因此，尿酸高，也就会影响到尿液的形成。当体内沉积了过多的尿酸，不仅会影响到人的肾脏功能。同时，尿酸的结晶还可能会堵塞、压迫到肾小管，从而导致尿液的排泄出现异常。
若你在晚上睡觉后，起来的第一泡尿是难以排出的，而且尿液的颜色很浓，或是出现大量的泡沫。这就要引起重视了，那可能就是尿酸高导致的，别不当回事，值得注意。

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03尿酸高对身体的危害，一定要引起重视！
1.引起痛风发作
尿酸过高时，尿酸盐就会导致结晶，并且沉积在组织内，引起炎症性病变。如果尿酸盐结晶沉积的关节腔内，就会引起痛风性关节炎。
尿酸过高长时间得不到治疗，就会引起急性痛风性发作，最后会演变成慢性痛风，甚至痛风石。

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2.伤害肾脏功能
长时间处于血尿酸偏高状态，肾功能可以出现异常，直至坏死，比如慢性肾炎的出现。病人可以多食用高钾质食物，减少尿酸浓度高形成沉淀，对于尿酸高的医治有非常大的帮助。

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3.引起高血压
由于尿酸在血液中的含量过高，使一部分无法正常溶解的尿酸以晶体的形式存在于血液中，从而导致血液的粘稠性增加，进而引起人体血压值的升高，长期下来就会发展为高血压。
4.引发糖尿病
高尿酸持续发展会让人的血糖也跟着变化，因为身体很多重要指标会在尿酸水平升高之后出现变化。过多的尿酸无法顺利排泄，在体内堆积还会影响胰岛功能，胰岛素的分泌出现异常，血糖就会跟着升高。

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为了保持健康，需要合理控制尿酸，有高尿酸的人及时用药以及通过良好习惯养成来改善。
5.导致肾结石
尿酸高的病人患有肾结石的概率会比一般人高，因为尿酸会滞留在肾脏以及尿路中，没有得到排放的话，就容易在肾脏累积形成结石，早期肾结石会有尿痛、血尿等症状发生。

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04阅读延伸：尿酸过高的人，适合吃哪些水果？
1.葡萄
葡萄性平，具有补气血、强筋骨、利小便的作用，葡萄也是一种碱性的水果，含嘌呤比较少，果汁水分比较充足，利于痛风患者食用。
2.苹果
具有生津、润肺、解暑的功效，亦属于碱性食物，含有一定的水分，对人体的尿酸排泄也是有利的。

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3.蔓越莓
这种水果在日常生活中出现的频率不是很高，但它却被很多研究证实，蔓越莓里面含有的维生素C和花青素的成分，具有很好的治疗尿酸方面疾病的水果之一。
如果经常尿酸水平偏高的人，平时可以适当的吃一点，榨成果汁也是比较适合尿酸高人群饮用的。