祛湿|痰湿百病生！简单四味药、一个穴位，助你健脾祛湿、燥湿化痰( 二 ) 健脾|脾胃|艾灸

身体中的痰湿和肥胖都是日积月累形成的，所以调理也绝非一日之功，心血来潮的调养是不起作用的，只有长期坚持才能见效。但是，很多人由于担心药物副作用，又或者没时间，所以很多人都坚持不下来。
今天刘医生就分享一个方法，躺着就能够调理脾胃，帮助排湿驱寒。

艾灸——丰隆穴——祛湿化痰三伏天到了，我们完全可以利用这个天时，就是阳气最旺盛的时机，利用药物贴膏来辅助体内的阳气，蒸腾体内多余的水气，从而达到排湿驱寒的效果。
艾灸使用的艾条，多数是以艾叶为主药，而艾叶有温阳的作用。若是艾灸，再配合贴敷丰隆穴，可辅助祛湿化痰。
元朝王国瑞在《玉龙歌》中说到：“痰多宜向丰隆寻” 。丰隆穴是祛湿化痰的要穴，位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。
另外，艾灸是不需要经过脾胃吸收的，也就是说艾灸可以长期使用。
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