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艾灸祛湿
艾灸是用艾炷或艾条 ， 借助灸火的热力和药物的作用 ， 对体表腧穴进行熏熨或温灼的一种方法 ， 主要有温经通络、散寒逐痹、调节阴阳、激发正气、防病保健等作用 。
穴位选取：中脘、足三里、天枢、三阴交、阴陵泉、血海、脾俞 。
中脘为八会穴之一腑会 ， 又是胃的募穴 ， 可健运脾胃 。 天枢为大肠之募穴 ， 可健脾和胃 。 脾虚配足三里与脾俞 。 血海涵养气血 ， 濡养血脉 ， 利化水湿 。 三阴交健脾利湿 ， 阴陵泉为化湿要穴 ， 利全身之湿 。
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作者：治未病与健康管理中心倪晓凤
编辑：办公室
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