真正活得高级的人，都懂得节制( 二 ) _健康小知识

当时，正好有居民从这里路过，险些就造成了很严重的后果。气愤之余，居民们还是冷静下来报了警。
民警到达现场后，马上展开了侦查工作。通过调取小区的监控，确定了抛下电饭锅的应该是小区公寓楼13楼的住户。
在挨家巡查中发现， 13楼住户潘某的情绪比较紧张，因此民警判断她应该就是嫌疑人，于是对她进行了依法传唤。
潘某很快交代，她说自己当时正在做饭，因为生活中遇到了很烦心的事情，所以心情很不好，而电饭锅又摔到了地板上，让她的情绪达到了高点，因此直接打开房门，通过公共楼道的窗户将电饭锅扔了下去。
民警向潘某说明了现场的险情，对她的做法进行了严肃批评，并依法对其采取了强制措施。
因为高空抛物的行为已入刑，潘某将面临着法律的追究。
心情不好，不是想着及时节制、设法排解，而是不顾后果地发泄情绪，潘某被追究责任也是咎由自取、自作自受。
冲动是魔鬼，人愤怒的时候，智商往往是零。
一个人如果不能节制自己的情绪，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，就会被情绪轻易地吞噬。
有句话说得好：“有情绪是本能，控制住情绪才是本事。 ”
成年人的世界，什么情绪什么命。
任何时候，人都不应受制于自己的情绪，无论境况多么糟糕，我们都应该努力节制自己的情绪，把自己从情绪的黑暗中拯救出来。
否则，祸患会降临，幸福会远去，再后悔也无法挽回。

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节制名利，则活得自由
《世说新语》记载了这样一个故事。
东晋重臣冰在吴郡担任内史，当地发生叛乱，悬赏追捕瘐冰。其他官员都跑了，只有一差役用小船载着瘐冰逃到钱塘江口。
随后，差役来到集市喝得大醉才回。当时士兵正在搜索，差役挥舞着船桨说：“还到哪里找内史呀？这里面就是！”
士兵见船舱窄小，都以为差役在耍酒疯，因此一点都不怀疑。随后，瘐冰被安全送到会稽山下的魏家。
叛乱平定后，想报答这个救他的差役。
差役说：“我出身卑贱，不想做官。不过从小因苦于被人差遣，喝酒从来没有喝痛快过。若让余年总有酒喝，就没有其他需要了。 ”
听完这话，冰马上安排为他盖了一个大宅子，买了几个奴婢，并让他的家中经常有上百壶酒，一直到老。
在有些人看来，节制欲望就是限制自己的自由，殊不知越节制越自由。
欲望就相当于车的油门，而节制就相当于车的刹车，如果一辆车只有油门没有刹车，后果是车毁人亡。
现实中，一些人在追名逐利的道路上不懂得节制，结果“因嫌纱帽小，致使枷锁扛” ，为自己无尽的欲望付出了惨重代价。
陈道明说：“我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。所以做人的最高意境是节制，而不是释放。 ”
节制是一种智慧，一个人只有学会自我节制，才能真正活得自由，不受内心欲望的控制和摆布，真正控制和主宰自己的人生。

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节制精力，则人生从容
希腊哲学家德谟克里特说：“节制使快乐增加并使享受加强。 ”
前几天，在网上看到了白岩松的一段演讲视频，他的人生感悟启人心智。
回顾过往，白岩松颇有感慨地说：“今天的一切，都得益于那时候做减法。我发现我只能做新闻，也最该做新闻。 ”