吃一些白色的食物
中医认为五色入五脏 ， 白色入肺 。
也许肺与饮食无关 ， 但如果你想拥有健康的肺 ， 积极调节和改善饮食也是非常必要的 。 我希望你能在日常生活中多吃白色食物 ， 如山药、银耳、白萝卜、雪梨等 。

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适当的有氧运动
因为肺是呼吸器官 ， 所以要想拥有健康的肺 ， 可以考虑适量的有氧运动 。
因为在进行有氧运动时 ， 需要调整有规律的呼吸 ， 相当于促进肺扩张 ， 在一定程度上有助于提高肺活力和肺活量 。 返回搜狐 ， 查看更多
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