常吃鱼腥草到底会怎样？一文说清，你爱吃吗( 二 ) _健康小知识

鱼腥草是一种有一定毒性的食物，如果做法不对，可能会引起食物中毒，还有虽然鱼腥草的毒性比较小。
但长期大量食用，难免会造成毒素堆积，引发身体其它脏器问题，虽然鱼腥草食用和药用都有价值，但是不会吃的人，最好还是弄清楚之后再吃。

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阅读延伸：鱼腥草泡水多少克为好？
建议一天用量干鱼腥草15-20克、新鲜鱼腥草20克左右即可。
鱼腥草就是生活中常说的折耳根，是三白草科植物蕺菜的干燥地上部分，味辛性寒，具有一定清热、解毒、利尿以及消肿的作用。
将其泡水喝适量饮用对人体健康具有一定好处，对于正常人体来说，鱼腥草泡水时的用量，建议干鱼腥草每次15-20克、新鲜鱼腥草每次20克左右即可。
因为鱼腥草是具有一定药性的，避免用量过多，加重人体负担。

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【常吃鱼腥草到底会怎样？一文说清，你爱吃吗】结语：你了解了吗？