因此 ， 血脂高的人每天在餐后吃上2粒【普贝双素】也是一种不错的选择 ， 或可使血脂回归平稳 ， 减轻脑梗的发病率 。
四、芹菜
芹菜也是生活中一种常见的蔬菜 ， 该蔬菜富含丰富的维生素A、B族维生素、维生素C以及维生素P等各种微量元素 ， 对于血脂高的人来说 ， 经常吃可以减少体内血液胆固醇指标 ， 加速油脂的排放 ， 血脂也会蹭蹭下降 。
结语：稳定血脂其实很简单 ， 合理饮食、坚持运动、多喝水及补充营养元素等 ， 且必须按照医生的建议长期坚持做下去 ， 这样才能将血脂牢牢控制在安全水平内 。
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