按摩|人体之精，生殖繁衍，生髓充脑，养骨化血，滋养濡润，防御卫外( 二 ) 按摩

泥鳅，又名鳅鱼，属鲤形目鳅科。性平，味甘。能养肾兴阳生精，补脾益气，清热祛湿，临床上可用于治疗肾气不足，阳痿，脾虚瘦弱，泄泻，脱肛，黄疸及小便不利，津伤口渴，痔疮，疥癣等病症。泥鳅不但肉质鲜美而且营养丰富，民间有“天上斑鸠，河里泥鳅”的美谚。泥鳅脂肪成分较低，胆固醇更少，既是美味佳肴，又是益寿药品，被誉为“水中人参” 。每100克可食部分含蛋白质18.4—22.6克、脂肪2.9克、碳水化合物1.7克、灰分1.8克、维生素A14微克、硫胺素0.10毫克、核黄素0.33毫克、尼克酸6.2毫克、维生素B0.79毫克、钾282毫克、钠74.8毫克、钙459毫克、铁3毫克锌2.76毫克、磷243毫克、硒35.3微克。其维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾类高，维生素A、C也较其他鱼类高。现代研究发现，泥鳅所含脂肪中有类似二十碳五烯酸的不饱和脂肪酸，其抗氧能力强，有助于人体抗衰老。泥鳅身上的滑黏液，临床应用中称其为“泥鳅滑液” ，具有特殊的药用价值，用来治疗小便不通、疮疖痈肿等症；泥鳅含有可以强精的西河洛克蛋白质，有促进精子形成作用，经常食用具有强肾壮阳的功效；药理研究发现，泥鳅还具有降低转氨酶，防治肝炎有一定疗效。

黄花鱼，味甘，性平；入脾、肾、胃经。可补肾益精，健脾开胃。适用于体虚羸瘦，腰膝酸软，神疲乏力，消化不良，食欲不振，腹泻下痢，虚烦不眠等证。现代研究表明黄花鱼肉含蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、氨基酸、钙、铁、磷、碘等。每 100 克鱼肉中含蛋白质 17.6 克、脂肪 0.8 克、钙 33 毫克、磷 135 毫克、铁 1 毫克、维生素 PP0.8 毫克。用黄花鱼的白脬炒炼、焙黄而成的胶珠，称为鱼镖胶珠，具有大补真元、调理气血的功效，对于治疗元气大虚，阴血虚衰等证候，效果尤为显著。
海参，系刺参科动物刺参或其他海参的全体。明代以后，收入本草，列为补益药。其性温，味咸。能补肾益精，养血润燥。适用于防治精血亏损虚弱劳怯，阳痿，梦遗，小便频数，肠燥便秘等证。现代研究发现其主要有效成分为：酸性黏多糖、海参毒素和海参素，尚含有甾醇、三萜醇、色素，黏蛋白、海参皂苷、蛋白质、脂肪、糖类、灰分、钙、磷、铁、碘、维生素B1、B2、烟酸等物质。首先，可增强人体免疫功能。刺参酸性黏多糖能使细胞免疫抑制状态得以恢复，能增强巨噬细胞的吞噬功能和提高迟发型超敏反应。海参酸性黏多糖对免疫细胞的作用具有一定的选择性。其次，海参酸性黏多糖对多种肿瘤，如肉瘤、淋巴肉瘤、黑素瘤、乳腺癌等有抑制作用，对肿瘤转移也有抑制作用，与抗癌药合用有增效作用。再次，有抗凝、止血作用。海参酸性黏多糖具有类似于肝素抗凝血酶作用。还能引起人和兔血小板聚集，而且聚集程度与海参酸性黏多糖的浓度有关。此外，还有抗单纯疱疹病毒、抗真菌（海参毒素、海参皂苷对念珠菌有抑制作用）、防辐射、降胆固醇和解痉镇痛等作用。
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