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50岁左右的女性 ， 不仅是面临更年期带来的不适 ， 也处于养寿的“关键期” 。 在这个时期出现的皮肤衰老 ， 失眠多梦 ， 浑身都疼的这些症状不仅是更年期引发的 ， 也和年龄的增长有关 。 如果你能记住在50岁后及时地补充这4种营养 ， 不管是调理更年期综合征 ， 还是养寿 ， 都会收获好处 。
【50岁后，女性记得补4种营养，看看吧】对女性来说 ， 50岁算是一个分水岭 。 到了50岁后 ， 身体的衰老迹象会越来越明显 ， 如果你能抓住机会 ， 提前补充营养 ， 调理身体 ， 或许也能让自己老得慢一些 。
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