肾结石多半是“吃”出来的？这2种不良饮食习惯，不少人都有( 二 )

倘若遇到肾结石的急性发作，出现剧烈绞痛，可以尝试以下方法缓解：

手术治疗肾结石最常见的方法有：体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术和经皮肾镜碎石术。
其中，体外冲击波碎石术运用最广泛，它的原理是利用高能声波非侵入性传递，令体内的结石碎裂，该手术适用于尿路无梗阻的结石患者。
但具体采用哪种手术，需要医生根据结石情况才能做出判断。

由于肾结石与日常饮食息息相关，因此减少结石的发生还需从改变膳食结构上入手。
首先，要注意多喝水，每天要喝不低于2.5升的水，少量多次喝。这可以帮助稀释尿液，减少晶体沉积形成结石，也有利于排出小结石（0.6厘米以下）。同时可以常吃西瓜，有利尿作用。

其次，肾结石患者应有意识地避免过量摄入富含动物蛋白的肉类、高盐的加工食品和腌制食品，尤其是少吃富含草酸的食物，如豆荚、甜菜根、菠菜、甘蓝、杏、樱桃、葡萄等蔬果。

总的来说，肾结石的成因比较复杂，预防肾结石要从养成良好的生活习惯开始，我们在日常习惯中就要防微杜渐，预防肾结石。养成良好的饮食习惯，定期体检，及时就医，是防治肾结石必不可少的重要手段。
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