?就连肺癌专家也难逃肺癌的“魔掌” , 作为普通人的我们 , 该如何预防肺癌?
对于如何预防肺癌 , 中国抗癌协会科普宣传部部长、首都医科大学宣武医院胸外科首席专家支修益表示 , 肺癌其实是一种慢性生活方式病 , 约有1/3的肺癌是可预防的 , 1/3可通过早期筛查及时发现并实现临床治愈 。
想要预防肺癌发生 , 要注意预防“三霾五气” 。 其中三霾包括室外雾霾、室内烟霾以及内心阴霾 , 五气则是指大气污染、室内的油烟/二手烟/房屋装修的有害气体以及长期的不良情绪 。
三霾五气其实可以通过日常多注意来进行预防 , 日常要注意尽量不去环境污染严重的地区 , 必要时可佩戴口罩 。 室内要保证空气清新 , 不要吸烟、做饭时及时开抽油烟机 , 装修要选择绿色材料 , 避免空气污染 。 此外 , 要学会控制自己的情绪 , 不要过多生闷气 。
?肺癌是一个发生率、死亡率都很高的癌症 , 作为普通人的我们 , 要从生活中的细节上去进行改变并定期检查 , 即可很大程度预防肺癌发生 。
参考资料:
[1
《身价千亿治不了肺癌 , 强撑八年最终去世 , 肺癌为什么这么难治》.健康大河南.2023-06-04
[2
《肺癌:万恶烟为首》.中华医学会胸心分会.2021-05-31
[3
《哪也没觉得难受 , 怎么就得了肺癌?》.科普中国.2022-09-23
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