胃酸|女性更年期被称为“养寿期”，身体出现这些表现，长寿可能偏向你( 二 ) 胃酸

小编在这里给大家提供一个意见，如果总感觉自己的脑子不如以前灵活了，这时候可以适当的动手动脑，不管是动手做一些事情还是读书看报都会锻炼我们大脑的灵活性，有效的缓解记忆力下降的情况，更能够预防老年痴呆。

4.心态好
心态在小编这里一直是处于一个重要的作用，很多女性朋友在更年期衰老的如此之快，主要是因为更年期后情绪和心理出现了非常大的问题，经常生气钻牛角尖，自然而然的更会使得身体的内分泌紊乱更加严重，而且女性朋友在更年期有非常大的情绪变化的话，更会影响到夫妻之间的感情。
所以小编建议你在更年期的时候一定要保持良好的心态，多和自己的家人朋友进行和气的沟通，这时候你可能会发现用平和的方式更能解决问题，一味的去暴躁去生气，并不能解决任何问题，反而会带来许多麻烦。如果您还能在更年期保持良好的心态，那么小编在这里提前恭喜你了，或许您可以和您的老公一块儿长寿。

【胃酸|女性更年期被称为“养寿期”，身体出现这些表现，长寿可能偏向你】小编建议：最后还是要强调一点，在更年期最重要的就是要调整好自己的心态，其次养成良好的生活习惯，更要注意保养自己的身体，安稳的度过更年期就是长寿，希望你能够在更年期的时候有以上几种表现，与自己的家人一块长寿。