4招清新口气法，避免张口尴尬，快来看看( 二 ) _健康小知识

改善口淡切记不可食用重口味的食物以毒攻毒，本身口淡就是内分泌失调，脾胃不和引起的，重口味的食物加以刺激，反而会加重症状。

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4、口酸
口酸通常是胃酸分泌过多引起的，很多胃病患者都会有类似症状，比如：胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化道疾病。消化道疾病患者往往会有消化不良，积食的症状。想要改善症状，可以用山楂等开胃食物助消化。
5、口甜
口甜是脾胃湿热引发的症状之一，在中医里，脾胃湿热有虚、实之分，实热患者还会出现口渴、口干、食欲旺盛等症状，而虚热常出现肠胃虚弱或年迈的老人身上。当人体消化系统紊乱时，口腔的淀粉酶增多，淀粉酶发挥作用时就会感觉到甜味。改善口甜可以通过茯苓薏米粥来清热、祛湿。
三、4招清新口气法，避免张口尴尬
现代社会中，人们对于自身形象的关注越来越高，很多时候不仅口腔有了症状要关注，而且学会清新口气，保持口腔洁净也是社交礼仪的一部分。

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1.注重口腔卫生
日常饮食或口腔分泌物的积累都会引发口气，因此清新口气的第一步就是注意口腔卫生。刷牙要早晚各一次，平时吃了过于重口味的食物也可以刷牙或漱口，同时刷牙时要注意刷舌苔，这是很多人都忽略的地方，厚重的舌苔是口臭的主要原因，因此一定要多注意观察舌苔。对于牙刷触及不到的牙缝，可以使用牙线来剔干净。
2.多喝水、多喝茶
喝水能够刺激唾液的分泌，同时清理口腔中的食物残渣。茶叶中含有的多酚对引发口臭的细菌有抑制作用，因此多喝茶可以起到清新口气的作用，除此之外金银花、甘菊、白菊花等也有类似作用。
3.少吃致口臭的食物
生活中很多食物都有可能引起口臭或造成口腔异味，比如：大蒜、韭菜、葱、蛋糕、瓜子等等，对这些食物要尽量克制，因为其它的祛除口气的产品很难对这些食物生效。

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4.常备口香糖、漱口水
人们最常用来清新口气的东西就是口香糖和漱口水，口香糖可以在清新口气时发挥糖的作用，而漱口水不仅可以清新口气还具有一定的杀菌作用，这两种方式都很方便快捷，而且都便于携带，适合作为常备物品。
随着医学科普的进行，现代人对于健康的重视程度普遍得到了提高，不过很多人对口腔健康和口腔保护仍然缺乏全面的认识。面对口腔异味，人们绝对不能再一笑了之，让疾病有可趁之机，大家学会把口腔健康放在第一位