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解决内脏高敏 ， 除了放松心态外 ， 还要减少外来刺激 ， 特别是注意回避那些可能引起症状的生活因素 ， 比如冷饮、烫食、重口味食物、辛辣食物；保持良好的排便习惯；有充足睡眠；增加运动；这些措施都对降低内脏敏感性有帮助 。 如果您因其他疾病在服药 ， 要向医生了解清楚药物的相关禁忌症以及是否会刺激胃肠道 ， 如果有 ， 可以考虑换药；在内脏高敏症状发生的时候 ， 也可以对症使用药物 ， 比如腹胀时可吃些助消化的药 ， 也可以适当进行菌群调节 ， 比如补充益生菌 。 由于多种研究将肠易激或内脏高敏问题指向5羟色胺 ， 所以 ， 也有专家建议用5羟色胺受体拮抗剂恩丹西酮 ， 或受体激动剂舒马曲坦等进行治疗 ， 具体使用需要由医生处方和指导
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