身体肥胖的人 ， 随着年龄的增长 ， 就会出现很多的问题 ， 比如说便秘、三高等 ， 所以说想要保持身体健康 ， 还是要控制好体重 ， 不要太胖了 。
五：握力大
如果到了老年 ， 你的握力还很强 ， 提物上楼也比较轻松的话 ， 说明你的身体也是很强健的 。 一个人的握力强 ， 肌肉能力和心脏功能都还很强 ， 那么也就容易长寿 。

文章图片
六：大便很规律
由于生活习惯的改变 ， 或者说随着年龄的增长 ， 肠道蠕动的能力会有所下降 ， 那么便秘就会找上门来 。 但是 ， 如果到了老年 ， 肠道一直都很通畅 ， 一天一次 ， 且排便顺畅 ， 说明身体健康 。
【一个人能否长寿，这6项指标有代表意义，若能占到4个，让人羡慕】注：图片来自网络

• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 晨跑|跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 长寿|拥有这5个特征，说明你可能是“长寿体质”，值得恭喜
• 肝细胞|想长寿先养肝，多吃三种蔬菜，养肝护肝，滋补身体，脸色更红润
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 长寿|起床后的“长寿事”，不是刷牙也不是喝水，多半人还不清楚！
• 疾病|这种菜是很多疾病的克星！长寿人都爱吃，你也试试！
• 果胶|108岁老人，60多年没得过慢性病！她的长寿秘诀，你也可以学！
• 海带|这种菜是很多疾病的克星！长寿人都爱吃，你也试试！