所以要想保持年轻容颜，赶超同龄人，建议你以上列举的这6件事，最好不要做，不要任性妄为，平时多运动，养成健康的作息习惯，重视对身体的保养，既有助于身体健康，也可以让你保持年轻状态。
以上所讲，希望对你有帮助。

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