这几道家常菜，90后女孩，温柔又善良，平日她从不下厨房( 二 ) _健康小知识

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【韭菜炒莲藕】：这菜我朋友小李做的，他是个男生，平日也很忙，可能也不爱做菜，不过他做的韭菜炒莲藕还真的很有味道，韭菜清香夹杂着爽口的莲藕味道，真是解腻又补维生素及粗纤维，润肠助消化，韭菜一把摘洗干净，莲藕去皮切成小片泡水里保持颜色不变，炒出来的莲藕更清脆可口，锅热倒入适量的油，先把藕片入锅大火翻炒几下后倒入适量的生抽调味，再把韭菜放入锅中继续翻炒两下，然后加两勺开水，少许盐翻炒均匀即可出锅装盘。

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【胡萝卜莲藕排骨汤】：年夜饭，大家统一要喝胡萝卜莲藕排骨汤，切莲藕，玉米，胡萝卜，洗排骨每人都参于煲汤的过程当中，我负责把所有食材入砂锅，先加焯好水的排骨，再加莲藕，玉米入锅后倒入适量的开水煮开转小火煲30分钟左右，然后把胡萝卜放入锅中继续煲30分钟左右，加适量盐就是一锅清甜可口的胡萝卜莲藕排骨汤，饭后每人喝一碗，再冷的冬天也会变得很温暖。
语墨温馨话
春节不能回家的人，若有朋友可以一起庆祝这个传统的节日，炒上几个小菜，搭配上热米饭，热汤或者饮料，小酒，看着电视，聊着天，好好利用假期的时候，放松心情，缓解疲劳，也祝新的一年里越来越优秀，好运连连，快乐每一天。