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聊到这儿 ， 相信您已经明白 ， 减少高血压残余风险 ， 除了接受规范治疗 ， 将血压控制在正常范围外 ， 重点就是针对可改变的影响因素 ， 从生活方式入手进行干预 。 这些措施主要是减少钠盐摄入 ， 适当增加钾摄入 ， 控制酒精饮料 ， 适当进行体育锻炼 。 此外 ， 妇女会在更年期后出现血压明显升高 ， 应该予以特别关注 。
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