1、花生米放入冷水中浸泡3小时 , 捞出放入锅中 , 加入姜片、干辣椒、八角、花椒和2克盐 , 加入水大火煮开 , 转成中火再煮10分钟 , 关火后晾凉备用 。
2、芹菜洗净摘掉芹菜叶 , 撕掉老筋 , 切成段 , 放入开水锅中快速焯一下 , 捞出过凉水 , 沥干水分备用 。 胡萝卜去皮洗净切成丁 , 同样放入开水中快速焯一下 , 过凉水 , 沥干水分 。
3、花生米捞出放入盆中 , 加入芹菜段、胡萝卜丁 , 加入少许盐和香油拌匀即可装盘 。

文章图片
本文由约翰饭特稀编辑/原创 , 欢迎关注 , 带你一起涨知识!如果您有不懂的地方 , 期待您在下方留言区提出 。 如果您也喜欢我的文章 , 记得“点赞”+“关注”+“转发” 。 返回搜狐 , 查看更多
【钙被称为“生命基石”!建议中老年:有钱没钱,5种高钙物要多吃】责任编辑:
- 用“狗尾巴草”煮水喝,或能帮助解决这5个问题,看看吧
- 花生也“变心”了,黑皮花生不算啥,这2种花生你肯定没吃过!
- 这3种食物经常吃,但大多数人都不会念“大名”,不服来看!
- 正阳:“稻虾共作”托起乡村振兴梦
- 吃“知了猴”,对身体有什么影响?,看看吧
- 胆囊切除后,有哪些“后遗症”呢?看看吧
- 夏天常给家人吃这菜,五块钱炒一大盘高钾高钙营养足,全家都爱吃
- 痔疮|痔疮的“死对头”,红糖加一宝,一段时间后,痔疮可能慢慢消失
- 血栓|血管堵没堵,弯腰摸这里就知道!简单1个动作,帮助“畅通”血管
- 尿毒症|20岁小伙呕吐诊为尿毒症,长期拿“它”当水喝,肾怎能受得了!
