【血脂升高了，身体会有一些什么感觉？你经历过嘛】除了饮食调节 ， 最后还是要迈开腿 ， 只有在平时多花时间来锻炼自己的身体 ， 才能促进体内血液循环 ， 加快毒素的排出 ， 疏通血管 ， 有利于降低血脂 。 每天的运动时间不宜过长 ， 30分钟左右即可 ， 可以根据自己的身体状况来制定合适的运动项目 。
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