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避免受伤最好是在运动前做好充分的准备 ， 受伤了用药还要注意跌打损伤药并不是随便就可以拿来使用的 。 比如由于人体组织在受到损伤后会出现炎症反应 ， 体液大量自血管内渗出到扭伤处 ， 局部可慢慢出现肿胀压迫神经引起疼痛 。 这种炎症反应在24小时内可达到顶峰 ， 如果在此期间使用伤湿止痛膏 ， 其活血作用会使局部血液循环加速 ， 自血管内渗出的体液也会增多 ， 反而会加重局部肿胀疼痛 。 因此 ， 即使是外用药 ， 使用前也还是需要仔细阅读说明书 ， 或者咨询医生和药师 ， 避免一些副作用的产生 。
内容来源：人民卫生出版社出版《关键时刻能救命——急症用药必知》
丛书总主编：赵杰
分册主编：蔡本志吴晖吴寅吴东媛
本文作者：昆明医科大学第一附属医院：吴晖钱斌
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