医生|“北大健康论坛·2022”：六位院士话健康( 四 ) 皮炎|带状疱疹|银屑病

除了新冠肺炎感染者外，前面提到的几类易感人群也是重点关注人群。全球有很多新冠肺炎病亡者，而病亡者家属可能出现的哀伤症状同样是一种精神心理问题，需要干预和治疗。一线医务人员出现精神心理健康问题的概率明显高于非医务人员，包括武汉在内的湖北地区医务人员精神心理问题更为突出，值得特别关注。
精神心理问题的干预需要人们具备一定的心理健康知识，尽早识别自身出现的精神心理问题。心理状况评估是临床医学中对个体的情感、认知、行为的评估，主要目的是及时了解个体的心理状况，判断其是否存在潜在的心理健康问题，以便早期预防和干预。
精神心理问题的评估通常是多方位的。情绪评估可以通过观察法、交谈法和心理测量法进行判断。心理测量法常用的量表包括世界卫生组织心理健康自评问卷、焦虑自评量表、抑郁自评量表、睡眠状况自评量表等。参考量表评分结果，医生可以对患者的情况作出基本判断。
我们自己也要学会识别压力报警信号。比如在疫情期间或疫情结束之后，出现过度担心疫情、情绪不稳定、紧张和恐惧、失眠、心情低落、记忆力下降等精神心理问题，或者出现食欲下降、心慌心悸等躯体问题，说明可能产生了过度的压力反应，需要及时调整或就医。
睡眠对于健康至关重要。若疫情期间或之后出现了入睡困难、早醒、多梦等情况，表明我们可能出现了睡眠问题。如果不及时干预可能导致睡眠障碍的发生，由此也可能引发一系列精神问题，如抑郁障碍、焦虑障碍等。睡眠问题也有很多筛查和诊断工具，如常用的匹兹堡睡眠质量量表、Epworth嗜睡量表等。客观的睡眠需要通过PSG（多导睡眠监测）评定，这是评判睡眠问题的“金标准” 。
公众一旦怀疑出现精神心理问题该如何调节和干预呢？我经常告诉患者，发现坏情绪后要正视它、接纳它，并允许它的存在，学会与不良情绪共处。另外要强调规律作息、良好饮食、适当运动，健康的体魄和健康的心理状况是抵抗病毒感染的基础。
需要强调的是，严重的抑郁、焦虑障碍一定要及时寻求专业帮助，在精神科医生的指导下接受药物治疗或心理治疗。
新冠肺炎疫情给很多人带来了精神心理问题，其中绝大多数是一过性的，还有少部分无法得到有效缓解，逐渐发展为慢性的精神障碍，如PTSD等。因此，对于疫情相关的精神心理问题，我们一定要努力保证良好的心态和规律的生活，遇到问题及早进行筛查、识别、干预，防止严重精神障碍的发生。
中国工程院院士董尔丹：
健康科技发展离不开原始创新
在全球健康科技蓬勃发展和我国高度重视面向人民生命健康的科技创新的大背景下，健康科技创新被提升到了新的高度。健康促进与发展很大程度依赖于科学技术的进步，而健康科技的发展离不开相关政策管理的保障。
我国高度重视原始创新工作。 2020年，科技部、发改委、教育部、中科院、国家自然科学基金委员会联合制定并印发了《加强“从0到1”的基础研究工作方案》。《方案》提出，新一轮科技革命和产业变革蓬勃兴起，国际竞争向基础研究竞争前移，科学探索不断向宏观扩展、向微观深入，交叉融合汇集不断加速，一些基本科学问题孕育重大科学突破，有望催生新的重大科学思想和科学理论，产生颠覆性技术。所以加强“从0到1”的基础研究，开辟新领域、提出新理论、发展新方法，取得重大开放性的原始创新成果，才能抢占国际科技竞争的制高点。