为什么大脑也会长肿瘤？跟每天玩手机有没有关系？医生实话实说( 二 ) _健康小知识

4、运动、语言受限
手麻、腿脚不听使唤、说话不利落，也有可能是脑肿瘤的征兆。如果脑肿瘤生长的位置靠近运动功能区，就会导致运动受限。如果脑肿瘤生长的位置靠近语言功能区，就会导致语言受限。
5、癫痫
癫痫也是脑肿瘤的常见症状，表现为突发性的意识丧失、手脚抽搐，大部分患者是第一次发生癫痫后去医院检查，才知道自己患了脑肿瘤。
值得注意的是，脑瘤的高危年龄在40-60岁之间，老年人身体的各项功能随着年龄不断退化，再加上常出现脑动脉硬化、脑梗死、脑血栓等脑血管病，便容易将脑肿瘤的症状与其它疾病混淆，耽误诊断时机。
所以小艾建议，若老年人出现思维混乱、行为异常等奇怪的表现时，不要马虎，应及时到医院就诊，进行CT或者核磁检查，查明病因，进行针对性治疗。

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三、维护“脑健康” ，不止是老年人的“专利”
大脑是人体的“司令部” ，是人体最重要的器官，若脑部发生病变，便会严重影响生活质量，甚至危及生命。
近年来，脑部疾病呈年轻化趋势， 40岁以下青壮年发病日益增多。因此，无论什么年纪，都要懂得如何维护脑健康，做到：
1、坚持动脑
大脑太久不用就会“生锈” ，维护脑健康要坚持动脑，不断学习新的知识，挑战自我，不要封闭自己，多社交，多与他人交流，还可以培养几种兴趣爱好，多锻炼思维能力。
2、合理饮食
保持食物多样化，合理搭配；多吃蔬菜、水果、奶类、全谷物、大豆；少油少盐，限糖限酒；规律进餐，充足饮水。
3、适当运动
运动可以释放内啡肽，调节情绪，还可以减轻压力，活跃大脑，运动方式多种多样，可以根据自己的实际情况进行选择，比如老年人可以打太极、练八段锦、散步，年轻人可以打羽毛球、游泳、跑步等。
4、远离危险环境
研究发现，脑健康与环境健康关系密切，生存环境的好坏会影响大脑的健康发展，像空气、水和食物污染，以及火山爆发、核污染、化学物质泄露等灾害都会影响脑健康，因此需要远离危险环境，才能降低脑损伤风险。

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总结：大脑是人体的“司令部” ，牵一发而动全身。因此，平时我们除了要维护脑健康之外，还要掌握脑部疾病的症状，尤其是难以发现的脑肿瘤，一旦察觉到异常，就要及时就诊。
参考资料：
[1]《良性脑肿瘤也要命！警惕这些早期症状》.中国医学科学院肿瘤医院.2020-06-16
[2]《健康行动，从“脑”开始》.北京中医药大学东方医院.2022-09-14
【为什么大脑也会长肿瘤？跟每天玩手机有没有关系？医生实话实说】[3]《脑肿瘤容易被误诊这六大预警信号一定要当心》.健康报.2019-08-16