非霍奇金淋巴瘤|医生提醒:长期服用降压药的患者,平时尽量少吃这5类食物( 二 )


高血压人群吃完柚子后 , 最好间隔35分钟左右再服用降压药物 , 避免活性酶起到排斥作用 , 影响药效 , 扰乱体内正常的数值水平 。
柚子皮中含有的柚皮干会稀释人体的现有浓度 , 让血压快速下降 , 高血压人群一定要注意柚子的摄入量 , 避免与药物同时食用 。
5、牛奶
牛奶中含有大量的氨基酸、钙、碱、锌等成分 , 能有效满足人体对各种微量元素的需要 , 预防骨质疏松的出现 。
有些高血压患者可能会用牛奶冲服降压药 , 每天坚持喝牛奶的确对身体好 , 但降压药和牛奶同时服用容易出现合并反应 。
可能会让患者出现头晕头痛等不适感药物 , 与牛奶相遇后会产生硬块 , 而这些硬块是难溶于水的 , 容易在胃中堆积形成胃结石 , 既不利于血压调控 , 也会给肠胃功能带来不利影响 。
阅读延伸——患有高血压要怎么调理?
1、尽可能限制盐的摄入 , 高血压患者的日常饮食尽量以清淡为主 , 每天摄入的盐含量不能超过6克 , 减少盐的摄入 , 才能防止水钠滞留 , 稳定血压值 。
2、高血压患者也要限制脂肪的摄入 , 建议患者平时做饭用的食用油选用植物油 , 植物油中含有不饱和脂肪酸 , 能帮助降低胆固醇水平 , 延长血小板的聚集时间 , 预防血栓和中风的出现 。 高血压患者可以适当吃鱼 , 鱼肉中含有丰富的亚油酸 , 能增加微血管的弹性 , 也能起到预防高血压并发症的作用 。
3、热量的摄入要适当控制 , 高血压患者不宜吃热量过高的食物 , 淀粉含量偏高的食物也要少吃 。
4、蛋白质的摄入要合理 , 患者每天摄入的蛋白质总量应控制在300克以内 , 可适当增加鱼类的蛋白质 。
5、含钾的食物可以多吃 , 如西红柿、海带、茄子等 , 富含钾 , 适当多吃有利于降低血压 。
6、多吃新鲜水果和蔬菜 , 患者每天吃的新鲜蔬菜总量不能少于六两 。