2021年9月20日是第33个 “全国爱牙日” 其主题是“口腔健康全身健康” 不要小...|9.20爱牙日

一侧牙面清洁完后再反向包绕另一颗牙齿进行清洁，之后依旧采用拉锯式通过牙齿之间的接触点取出牙线。

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如果是使用牙线棒，也要拉锯式通过接触点然后贴出牙面轻轻上下提拉哦！
03缝缝都到位
每两颗牙齿之间都存在缝隙，因此都需要去清洁，可以按照一定的顺序进行清洁。
清洁完一个区域再进行下一个区域，最后用完牙线要记得漱口。

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牙间隙刷的使用
01牙间隙刷是什么
牙间隙刷又称牙缝刷，顾名思义就像是一把小牙刷，专门用来清洁牙缝。
牙间隙刷是有适用人群的，
主要有以下几种：
1.牙周炎患者，牙槽骨吸收导致牙龈萎缩从而出现类似于黑三角的间隙；
2.牙排列本身就有间隙，属于先天性；
3.牙周炎导致后牙牙根分叉的地方暴露，也就是根分叉暴露；
4.正畸过程中牙出现间隙或托槽和牙面之间的间隙。
牙间隙刷为上述适应症者使用，否则可能损伤牙龈。
02牙间隙刷的分类
牙间隙刷分为“I型”和“L型” ，前牙适用“I型” ，后牙则适用有角度的“L型” ，从而方便牙间隙刷进入牙缝。

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L型

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I型
此外牙间隙刷还有大小号之分，不了解自己牙缝大小的可以先从最小号用起。当牙缝刷刚好可以进入牙缝并且移动时稍有阻力则为合适的大小号码。记得动作一定要轻柔，避免损伤牙龈。
03牙间隙刷如何用
牙间隙刷插入牙缝时要注意避开龈乳头，龈乳头也就是牙缝周围的三角形牙龈，因此需要我们“清洁上牙时间隙刷头稍稍向下”、“清洁下牙时刷头微微向上” 。动作记得要轻柔，让间隙刷在牙缝里轻轻来回摩擦，从而清除牙缝里的脏东西。

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牙间隙刷使用时不需要牙膏，用完之后用清水冲洗、放在通风处晾干，当出现间隙刷变形或者刷毛分叉时，记得及时更换。
牙签只能去除大块的食物残渣，使用不当特别容易损伤牙龈，造成牙龈退缩。而牙间隙刷像牙刷一样，去除食物残渣的同时，还可去除细菌聚集成的菌斑，达到更好的清洁、保护效果。
呵护口腔健康，记住顺口溜
零至三岁小娃娃，口腔保健开始抓；
母乳喂养确实好，少喂夜奶甜饮料；
正确喂养有姿势，牙颌畸形要重视；
出生之后即刷牙，牙线来把牙缝刮；
定期带娃去检查，涂氟封闭保护牙；
口腔保健从小抓，齿如编贝人人夸。
来源：恩医头条、健康中国
编辑：刘凯燕
编审：苗原
【来源：邯郸经开】
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