检测|吃代餐就能“躺瘦”，是真有用还是交了智商税？效果|杜肖锦|消费者|运动|减肥

各位谈粉们
大家好
正值中秋假期
编辑部的小姐姐们面临着一个巨大的烦恼
每逢佳节胖三斤！！！
只好开始研究假期过后该如何减肥
管住嘴
迈开腿
做运动
……
忽然
一些吸睛的宣传语吸引了我们的注意
“吃不肥，真享‘瘦’ 。 ”
“减肥吃代餐，享‘瘦’每一天！”
“既享受美食，又享‘瘦’健康！”
竟有这样的好事？
代餐粉、代餐棒、代餐粥……
只需要吃代餐就能躺着变瘦
还能完全取代正餐的食物
又营养又健康
代餐真的有这么好吗？
近年来
减肥热潮兴起
简单“高效”的代餐减肥食品
吸引了越来越多的消费者
但随着了解的深入
其中的问题也渐渐暴露出来
【效果不好】
有消费者反映
部分代餐食品价格高、效果差
甚至越吃越胖

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【产品不合格】
深圳市消委会曾选取十款中外知名的代餐产品进行检测
【检测|吃代餐就能“躺瘦”，是真有用还是交了智商税？】其中四款标注的营养指标与实际检测值不符
更有媒体指出
有的产品“假冒大牌”
有的连热量表等基本信息都没有，质量堪忧

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【没有统一标准，缺乏监管】
代餐食品“五花八门”
有些产品野蛮生长，甚至游离于监管之外

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代餐食品常见食品分类及参考标准
今天
谈谈想和大家聊聊
【代餐减肥】

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1、你吃过代餐吗？觉得代餐减肥靠谱吗？
2、你曾经/正在减肥吗？还用过哪些减肥方法？
3、对于现在很多人过度节食、过度减肥的现象你怎么看？
【谈谈想说】
减肥没有捷径
适当的控制饮食结合适当的运动才是王道
科学减重
从你我做起！
最后
谈谈提前祝大家
中秋节快乐
来源：半月谈新媒体
制图：杜肖锦（实习生）
监制：孙爱东
主编：王新亚
策划、编辑：秦黛新
校对：杜肖锦（实习生）