第四步 ， 日常养护
无论成人还是小儿鼻炎患者 ， 都要注意日常养护 ， 养护思路要注意防寒 。

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【秋天被鼻炎折磨，教你两个方子，比消炎药更管用】1、防空调、秋风的寒
现在季节正是室内有空调、户外有秋风 ， 戴口罩护好鼻子 ， 戴围巾护好颈椎 ， 睡觉时护好肚脐 ， 这都是寒气容易侵入的地方 。
2、防生冷食物的寒
那些比口腔温度低的食物（刚从冰箱里拿出来的饮料） ， 性味属寒凉的食物（西瓜、牛奶） ， 未熟的食物（生鱼片、沙拉）等等 ， 都要少吃或者不吃 。
3、抗消炎药、抗生素的含
消炎药或抗生素都是清热药 ， 比较寒凉 ， 尤其对于小儿来说 ， 会损害阳气 。 在疾病发展可控的情况下 ， 尽量减少使用消炎药、抗生素 。

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